【変更済み】夏の肌掛け布団活用術

日本の夏は高温多湿。エアコンなしでは眠れない夜も多いですが、エアコンの冷気による体調不良も気になります。肌掛け布団とエアコンの上手な使い方をご紹介します。 エアコンと肌掛けの最適な組み合わせ エアコンの設定温度は26〜28℃が理想。そこに…